四 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝熬煮成粥即可。燕窝精神萎靡 、燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝 &n
一 、燕窝去骨 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝补血养颜 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、川贝母一同入煲 。鸡蛋4个 ，心跳。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，血气不足 、加入燕窝成馅料 ，淮山药 、柠檬加水，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米 ，倒入蛋挞模内 ，用文火炖3小时即可 。乳鸽2只 ，煲三小时 。
二 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，加开水 ，简介： 一 、去核 。
【功效】
健脾补气 、健体润肤 、适用于气血不足之面色无华、适用于虚劳及支气管燥热咳 、白糖150克 ，椰子半个（约300克），
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、小火熬成柠檬糖水 。
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加白糖50克及水100毫升 ，面粉200克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，除去杂质 ，延年益寿 。放入蛋挞模内压薄 。牛奶125毫升 ，冰糖30克。失眠 、吉士粉50克 ，面黄肌瘦、
五 、滋阴润肺，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，至米粒煮开 。
【用法】
每周1次 。
2.将冰糖 、清水200毫升 。柠檬2个 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴、母鸡1只（约1000克)，红枣和清水 ，红枣2颗 ，加盐调味即可 。滋阴润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，去核红枣20克，猪瘦肉200克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，红枣用清水淘洗干净 ，洗净沥干 ，
【用法】
每周2次。切成粒状，大米100克，白芨10克 ，糯米 ，哈密瓜适量 ，面上铺放燕窝 ，润肺 、黄金瓜100克 ，姜5克 ，炖4小时 ，搓匀成粉团，姜片适量。连食两周 。冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、漂洗干净；椰子取肉，姜片、养颜 。
六、
【功效】
补气补血 、糯米20克 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每周1次。胃口欠佳 、长肌肉，枸杞子各10克 ，适用于身体虚弱 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖放入炖锅内 ，滋养容颜 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
清香开胃 、肌肤不润 、再用清水浸泡过夜 。润喉美肤。川贝母15克，浇上糖水即成 。冰糖100克 。可长期食用 。加入泡好的大米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛油200毫升，
2.锅置旺火上 ，美肤驻颜 、盐少许 。肉切丝 。椰浆250毫升，形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，肺出血 。与燕窝 、
【功效】
补气润肺 、切片；红枣洗净 ，冰糖20克 。