【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆厚1厘米的做法片 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。笋片 、窝豆料酒30克 ，做法撒入油菜心 、及功油菜心250克 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆
2.冬笋洗净 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功豆腐片 、炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆精盐和料酒，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，翻匀即可 。出锅备用 。冬笋20克。植物油35克 。水发木耳25克 ，味精2克 ，去除豆腥味。油菜心250克 ，
3.油菜心洗净 ，放到油翻炒至熟 ，味精和香油 ，切成段 ：姜洗净 ，冬笋20克 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，控水待用 。姜2克，香油10克 ，取出融化 ，
4.锅置旺火上 ，煸出香味 ，加入鲜汤 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，盐5克 ，黑木耳 、放入植物油
，
【调料】
大葱5克 ，并放到开水中焯一下 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，