2>盖盖，橄榄吃至药材析出有效成分。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。装在杯中即可 。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
2
、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。成熟度适中的橄榄吃 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1、用盐腌制或泡茶饮用。用中火煮约20分钟 ，
橄榄可生吃 、推荐食谱：橄榄芦根茶原料 ：青橄榄40克 ，
3 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，色泽亮丽 、说明用矾水浸泡过 ，最好不要食用 。
4>锅转大火煮约3分钟，选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、简介 ： 橄榄的吃法大全： 1 、倒入洗净的芦根 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
3>揭盖，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，
2 、
橄榄的选购与保存 ：
1 、