秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的养生核心原则

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的养生核心原则 ，规避季节性疾病 。记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖稳”三字诀 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分暖、养生遵循养肺润燥、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字记住“润 
、秋分夜渐长，养生助您安稳度秋，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖自此昼渐短
、稳字昼夜温差拉大 ，