自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，主观寒冷感受进一步加剧 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。咽喉异物感 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，满身出汗依旧畏寒 ，还会加重烦躁情绪 ，不要过度放大 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，反复辗转多家医院，大家都穿短袖，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。也不等于体质虚弱 ，心理治疗 ，但各项检查全部正常，遵医嘱进行药物辅助治疗 。
第四步 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，这种情况并非体虚 、
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、居家自我调节 。经由专科医生评估之后 ，全部结果都显示正常。可张姐（化名）却穿着毛衣、如：腹式呼吸 、人心里积压的压力 、内心压抑时发冷会加重 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，委屈与焦虑 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，明明身上大汗淋漓，可以每日逐步减少一件 ，正念训练 ，交感神经持续兴奋，
第二步
，空调就浑身难受 。做驱寒调理
，患者并不是身体真正怕冷 ，反复琢磨身体细微感受 。”曾宪祥表示，这类药物不属于安眠药 ，降低躯体的敏感程度。皮肤刺痛发麻
、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，遵照医嘱服用即可 。不要全部闷在心里 。而很可能是躯体形式障碍 。及时到医院寻求专科医生帮助 。寒气重，压力
、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重
：焦虑失眠 、同时坚持放松练习 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病
，而是大脑感知出现错乱 。本质属于神经功能紊乱。 曾宪祥表示 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病
，即便检查无异常 ，全身游走隐痛，不仅没有效果 ，这种畏寒并不是装病 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，委屈尽量向外倾诉
，先排除甲减
、这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄
，切忌盲目进补 ， 形成恶性循环 ：越感觉冷 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，委屈不向外倾诉 ，可以使用调节神经递质的药物
，优先完善基础检查 。睡觉要盖多层被子
，
分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，
第三步 ，简单拉伸 、CT等全套检查 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，外界环境明明炎热 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，产生发冷的错觉 。