盖上汤盒盒盖,充满拌匀;

  8、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、南瓜去皮切小块 ,日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、汤分芹菜1根、钟泰姜切末;

  2 、式南

瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤,充分拌匀;

  7、异域黑胡椒少许

  做法  :

  1 、风情与剩下的日暖汤料混合,均匀,汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油,搅拌均匀;

  3 、南瓜放入汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤 ,鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒回汤盒,盖上汤盒 ,700W微波火力加热2分钟 ,没过食材 ,倒入咖喱酱,在汤盒中重新加少许油 ,撒少许香芹末即可 。加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出待用;

  4 、姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁 ,