建议喝3天 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯倒出清汁；
    4 、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

苹果洗净、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯停1天。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁

【做法】
    1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁连皮切块；
    2 、连皮切块；
    3 、不可表皮变绿 。 【做法】     1  、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，苹果1个（约150克），苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，