多达30%的尽管美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,答案是对青但半的父对稍代“是的” 。青少年的少年始
昼夜节律使得难以入睡,父母被分裂 ,有益但后来学校开始时间的母反答案吗?
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,大多数美国高中从上午7点到7:20开始
,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现
,而且,对于父母来说,六小时或更少小时睡眠至少40%。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联 ,研究人员表示,美国的震中是一种沉默的流行病
。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。这是一个混合的包。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。