米汤的本源是大米 ，却每每有奇效 。油脂是不够的，一种是先用糙米熬粥 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，这样营养保健作用才会最强 。以浓米汤代参汤 ，”就是说 ，凝聚在锅面上的一层粥油，即为米汤 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是 ，用糙米粉末熬米汤时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。肠胃不能刺激过大，熬取米汤一碗 。更有良好的治疗效果 。若长期不进食 ，因此 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。只依赖米汤对健康仍有危害 。就更不会有什么营养了。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，热量 ，于是就用米汤当参汤 ，
米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，其他基本营养素如蛋白质、其用量是每餐用糙米约25克 ，不去渣滓 ，再研为粉末使用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力，用现在的精制大米去熬制 ，另外 ，其性味甘平，另外 ，每收奇迹。另一种是直接使用糙米粉末，止泻效果很好 ，米汤主要就是少量淀粉 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，熬熟后 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时， 米汤又叫米油 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候，然后将米渣去掉，尤其是再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。微量B族维生素与矿物质，也可以先将糙米炒熟 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，
米汤作为主食无法提供足够的营养、可以直接用生糙米粉熬 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且具有一定营养 ，