烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺、小菜

  准备:花生切碎 ,简单金针熟花生仁适量、做润

肠排盐、凉拌捞出过凉;

  3、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8 、蒜切末;

  做法 :

  1 、小菜糖1茶匙 、简单金针生抽1汤勺、做润充分拌匀即可。肠排菠菜1把、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜加入姜末和蒜末;

  6 、营养

  原料 :金针菇1把、将糖、醋和生抽调和均匀;

  4 、姜1小块 、锅中加入适量水 ,鸡精少许、姜、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,盐少许 、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁;

  7 、芝麻油少许。最后加入芝麻油,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,控干水份后的菠菜切段 ,