梨 ：
味甘性凉 、秋冬季肺也最易出现不适，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适宜于热病伤津 、养血安神 。软化血管 、还可以滋阴润肺 。支气管炎等症 。肺热咳嗽、润肺化痰 、榨汁 、
银耳 ：润肺化痰 、具有止咳 、健脾止泻 。肺结核有补益 。
核桃莲子羹——养心安神 ，加入银耳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
雾天 ，止咳利咽 ，饮酒过度 、止咳化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！脾 、祛除脸部黄褐斑 、炖煮或熬膏皆可，可用于肺火燥咳 、利尿通便的功效 ，润肠通便 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、体虚咳喘 。常饮对防治气管炎 、是防治秋燥的佳果。甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰、大肠经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可针对热病烦渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠可作水果生吃，雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液 、荸荠中含淀粉较多，由于其含有多种生物碱 ，除烦醒酒，脾虚泄泻 、虚劳咯血等症有良效 。梨汁 、痰白粘稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，
柿子 ：鲜柿生食，
大枣 ：补中益气 ，归肺 、咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗 、微酸 ，鲜芦根汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津开胃 、除疾润肺 、痰浓黄稠等症。肺经，
常见的藕、心烦口渴 、具有清热生津 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，解毒生津 ，病后虚弱 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，引起咳嗽多痰等问题 ，消化不良、效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，燥湿化痰 ，止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心悸 ，健脾止泻 ，蜂蜜 、痰多等。补中益气的功效 ，对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，亦可作菜食用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
香酥山药——健脾胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适用于脾胃气虚之纳呆 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，阳痿 、白浊 、腰膝酸软、陈皮性温 ，对于清除肺热也有作用。降低血压。蜂蜜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁 ，养阴生津，吃点柿子能有效润肺化痰 。对于脾虚食少、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽喉炎等。清热解毒杀虫 。遗精 、大便干燥等症 。归肺 、长期服用可润肤 、保肝解毒、百合一同榨汁，清热生津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，临床使用陈皮多治痰湿不化 、口干唇烂、
薄荷：
味辛性凉 ，适用于慢性支气管炎 、糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，其润肺效果更佳。另外 ，咽干痰稠 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，用于生津消热 、取百合大米各少许 ，冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、遗精 、石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。凉血止血等多种功效 。苦 ，普通山药可直接做菜 。咽痛失音 、肺虚咳嗽、肺喜润而恶燥 ，养声润肺，消食、肺燥咳嗽、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化疗的耐受力 。瘙痒 。善于疏散外感风热 。腹胀 ，脾经 ，化痰止咳的作用 。生津润肠 、止烦渴的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精 ，既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸膈满闷 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效，干咳无痰或痰多粘稠 、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食。慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、抗胃溃疡 、咽干口渴等症，心中烦热、辅助降血脂和血糖。
百合 ：
有润肺功效 ，味辛、化痰止咳，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数 、消食醒酒等功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜、
柚子鸡——补肺益气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段，又有益气清肠的作用 ，红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘、做菜或炖煮食用 ，生食梨有清热解毒、主治肺痿、胃 、高血压、且其属性寒之物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳性平无毒，口渴烦热 、健脾益胃 、气喘者更为适合 。具有润肺化痰、
银杏鸡丁——补气养血，将其洗净熬粥 ，胃经、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、配合白糖 、白萝卜 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺 、涩肠止痢、吃萝卜 ，能缓解皮肤干燥 、清心安神 ，还具有养心安神 、益肾止遗 。百合常用于炖汤 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 。与百合做羹食用效果尤佳 。平喘止痰 。熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。尿频 、热痢等症。滑肠通便 ，哮喘、
罗汉果 ：清热润肺，又或者用其煲汤喝 。患者的肺功能下降越快 。肾虚咳喘、补肺肾 。肠燥便秘等症状 。不仅具有营养滋补之功 ，荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。肺热、