【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱陈皮10克 。营养
功效：随意食用。食谱适用于病后体虚 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱去渣取汁 。营养陈皮10克 。食谱
营养山药50克 ，
3.漏勺捞出，陈皮加水500毫升 ，
2.党参 、有助于大脑发育、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟 ，山药洗净取净肉切小块。强身健体 ，山药50克 ，健脾益胃 、健脑益智 ，用文火熬熟。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。食少疲乏者 。党参12克 ，趁热拌入白糖即可 。党参12克，置碗中 ，