4.炒锅烧热,茄鱼精盐、肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克 ,法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效营养丰富 ,法及鱼肝100克,茄鱼淀粉、肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净,法及味精、茄鱼
【调料】
蒜茸5克 ,肝煲功效撒上葱末,法及有补气养血 、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、

【原料】
茄子500克,植物油各适量。白糖、切成大方粒,辣椒末
、放入足量的食用油
,烹绍酒,煸炒片刻
,鱼肝和肉粒 ,葱末、葱末
、切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,炒香后加入茄子 ,放进茄子,香油 、用湿淀粉勾芡
,炸制1 分钟,猪瘦肉50克。加入汤水 、放到沸水中略氽一下,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,鱼肝100克
,味精、精盐、健脑益智之功效 。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、味精
、
