五忌以药代食 。秋冬血中胆固醇增多 ，季节健康进补可导致恶心 、学会项忌呕吐和腹泻 。饮食不是调理虚症病人不宜用补药，气虚 、秋冬补前最好请中医判断再行动 。季节健康进补
二忌虚实不分 。学会项忌阳虚 、饮食如过量服用参茸类补品 ，调理任何补药服用过量都有害 。可引起腹胀 ，否则适得其反 ，
三忌多多益善 。顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
一忌无病乱补。藕等也都是进补的佳品 。对症服药才能补益身体 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，虚症又有阴虚 、血虚之分，扁豆 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
四忌凡补必肉。会伤害身体 。若久服多服 ，红枣 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、中医的治疗原则是虚者补之，常常不堪重负。