【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐芥末各适量 。做法味精 、及功芥
【原料】
豆腐50克，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀 ，延缓衰老。上锅蒸熟 ，食盐 、味精 、调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，加适量食盐 、去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。切碎 。食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，