蜜枣2颗 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容生姜1块。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　6.盖上盖子，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条，